| ن |
طريقة عمل الكول سلو بالزبادي للريجيم
طريقة تحضير الكول سلو بالزبادي للرجيم
اسهل طريقة الكول سلو بالزبادي للرجيم
اسرع طريقة لعمل الكول سلو بالزبادي للرجيم
كول سلو بالزبادي للرجيم
كول سلو
هلا وغلا فيكم زوار مدونة " المطبخ مطبخك" الوزن الزائد مشكلة تواجهة الكثير و يعد الكول سلو من اهم العناصر لانقاص الوزن الزائد لذا نقدم لكم اليوم طريقة صحية ووجبة صحية لانقاص وزنك
""الكول سلول بالزبادي ""
المكونات
- 2 معلقة صغيرة خل
- 2 عدد فلفل أخضر حلو مقطع شرائح
- 2 ثمار جزر مبشور
- 2 بصل مقطع
- معلقة صغيرة ملح
- معلقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 1 كوب زبادي خالي الدسم
- ثمرة كرنب صغيرة الحجم مقطعة لشرائح رفيعة
طريقة التحضير
- قومي بخلط الزبادي والملح والفلفل الأسود في إناء مناسب ثم ضيفي هذا الخليط
- إلى باقي المكونات.
- قلبي المكونات حتى تحصلي على خليط متجانس
- .
- ضعي السلطة في الثلاجة لمدة ساعة ثم قومي بوضعها في أطباق التقديم مع
- الأصناف المختلفة.
وصف الكاتب هنا
0 التعليقات :
إرسال تعليق